哺乳期能纹身吗

纹身是现在比较流行的一件事情，越来越多的人为了追求独特的视觉，总会去纹身店纹身，纹身虽然很漂亮，但是纹起来很疼。有些妈妈可能在想纹身的时候突然发现自己怀孕了，所以忍住了去纹身的冲动，但是生了宝宝后，纹身的想法又出现在脑海里，挥之不去，但是妈妈们会很疑惑，哺乳期能纹身吗？我们一起来看看吧。

哺乳期瘦身操

新妈妈刚刚分娩之后，进入哺乳期，这个时候要不断的补充各种营养，提高奶水的质量，很容易就会营养过剩，形成大肚子，所以在哺乳期要合理的进行锻炼，达到科学瘦身的目的，下面来介绍一下哺乳期瘦身操。

1、俯卧抬胸、瘦背部的方法

新妈妈俯卧在瑜伽垫上，双手的掌心向下方，左右方向伸直，不能弯曲，双腿与肩同宽，抬起自己的肩部，眼睛往下看，然后慢慢的吐气，抬起自己的胸部。这个时候慢慢的往右边提高30度左右，左手轻轻地碰到地板，保持三秒到五秒，然后吸气，换边重复，每个回合做十次到15次左右。

2、收腰部碰腿、瘦腰部的方法

首先 ，新妈妈仰卧在瑜伽垫上，双手慢慢地伸直放在耳朵两边，双腿屈膝，与肩同宽，这时候用自己的脚尖轻轻的点瑜伽垫，腹部往下压，背部紧贴在地板上。然后吐气，收腹，肩膀慢慢的离地，抬起下巴与胸口慢慢的贴近，双手慢慢的往前伸， 碰到小腿的两边，双腿慢慢的抬起至大腿，慢慢的垂直于瑜伽垫上，小腿平行于瑜伽垫，保持三秒到五秒，然后吸气再重复一遍，每个回合十次到15次左右。

哺乳期如何瘦身

很多女性在怀孕期间，由于补充的营养多且平时走动会少一些，就容易胖起来，这对于很多女性来说是很烦恼的一件事，俗话说：“增重快，减肥难”，那么女性在哺乳期要如何才能瘦身呢？下面就教教女性同胞们如何在哺乳期瘦身。

首先选择合适的减肥方法。哺乳期的妈妈要选择科学合适的减肥方法，不会给自己的身体和宝宝带来影响，这样才有助于减肥。哺乳期妈妈可以采取科学均衡的饮食，并且加上适合自己的运动，坚持的进行。日积月累，摄入量减少，运动量增加，体重自然而然的下降了。减肥要循序渐进的进行，切忌不可通过节食或者剧烈的运动来达到减肥的效果。

然后是少喝白色浓汤、多吃蔬菜水果。白色浓汤不是哺乳时所缺乏的营养物质，是来自乳化成微滴的脂肪。因此哺乳期的妈妈要喝清汤，要把汤表面的浮油弄走。另外可以喝低脂奶和豆浆来补充体内的蛋白质和维生素，可代替一般的鸡汤肉汤。

其次是晚餐饮食科学。哺乳期减肥，妈妈们晚餐的时候可以将杂粮豆熬煮成八宝粥，比如说红豆、黑米和小米等，因为杂粮里含有丰富的维生素B1，能够提高母乳的质量，对宝宝的发育有帮助，另外一方面粥里面水分多，不容易增肥。

最后是改变不合理的烹饪方式，在烹饪的时候不要放太多油，少用油炒油炸油煎的方式，因为这几种方式容易让妈妈长脂肪，少用这几种方式烹饪可以让妈妈在哺乳期消耗掉身体内的脂肪，而不会有脂肪累积。

哺乳期能做人流吗

一些宝爸宝妈听说产后哺乳期是“安全期”，因此没有做任何避孕措施就过甜蜜的同房生活，结果却发现产妇妈妈在哺乳期怀孕了。其实科学调查统计显示，大概有接近半数的产妇妈妈会在3个月的时候恢复月经，而却会在月经恢复之前怀孕。因此宝爸宝妈在哺乳期同房还是要注意避孕。如果在哺乳期怀孕了，不想要，那么要用什么流产方式呢？人工流产跟药物流产相比较少禁忌症，那么哺乳期能做人流吗？下面我们一起看看。

一旦发现产妇妈妈在哺乳期怀孕了，那么部分产妇妈妈只好去做人工流产，而这时的子宫比较薄、脆、软，做人工流产时容易造成子宫穿孔引发大出血，对乳母的身体非常不利。若剖宫产的产妇怀孕，再做人工流产难度就更大，对身体的危害也就更大，不用说这会严重影响、甚至阻断哺乳了。

一般来说，“哺乳期能做人流吗？”主要取决于产妇怀孕的天数。药物流产适用于怀孕7周内的女性，而怀孕10周内可进行人流。哺乳期和剖腹产后怀孕的女性可以使用药物流产。但是药物流产有禁忌症，所以要经过医生检查确定你能不能做药物流产。如果不适应做药物流产，可以做无痛人流终止妊娠。一般，建议在哺乳期怀孕了，需要流产的产妇妈妈到正规医院妇科就诊,根据检查结果,在医生指导下选择恰当的流产方法。

哺乳期可以纹眉毛吗？

哺乳期可以纹眉毛吗？其实哺乳期是不建议母亲纹眉毛的，纹眉毛虽然是一个比较小的一个美容技术，但是它也会上局部麻醉，及可能会有小的伤口。对于哺乳期的妈妈来说，母乳喂养是这段时间最重要的事情，所以妈妈的一切行动必须以宝宝为中心，如果妈妈做了纹眉毛，上了局部麻药，那麻药里面的物质会随着乳汁进入宝宝的身体里，以至于影响着宝宝的身体发育以及神经系统的发育。

纹眉毛，里面含有化学制剂，对宝宝十分不利，会导致宝宝个人长不高，说话不是很利索，而且，不仅是宝宝受到影响，连哺乳期的妈妈自身也会受到伤害，反正对身体的恢复没有一点的好处。那我们再来看看哺乳期纹眉毛的注意事项吧。

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