备孕夫妇想要生儿子有秘方，七种民间方法一生一个准

现在的时代不再像以前的那样重男轻女，很多家庭觉得生女儿也挺不错的，但是依然有的家庭依然想要生一个儿子，或者是想要一儿一女，有七种方法生儿子一生一个准，例如改变阴道的酸碱度、排卵期同房等，还有生儿子一生一个准的秘方和食物等，也能够提高生儿子的几率，让我们一起来了解一下吧。

2想要快速怀孕，夫妻双方需要做哪些准备?

怀孕这件事说起来简单，其实是需要提前准备很多事情的，准备得越充分，对于胎儿的发育越有帮助。

戒掉不良的行为和习惯

吸烟、喝酒、熬夜是现在年轻男性的标配了，很少有不吸烟也不喝酒的人，所以想要备孕就要提前3-6个月戒烟戒酒。如果不愿配合，认为吸烟喝酒熬夜这些行为对精子质量不会有影响的，可以用数据说话。到医院检查精子的质量和活力，戒烟戒酒戒熬夜一个月之后再去检查，会发现精子的质量和活力会有明显变化。

补充维生素

男女双方都建议补充，女性提前三个月开始服用叶酸。叶酸可以有效的预防孩子发育畸形的问题，男性由于饮食习惯的问题，平时对水果蔬菜摄入的较少，所以可以口服维生素来补充。确保夫妻两人在怀孕时都是身体的最佳状态，这样孩子也会健康发育。

孕前的产检

这一点是非常必要的，而且是需要男女双方都要检查的。除了检查身体是否健康是否适合怀孕，还要看双方的染色体组合后会不会出现溶血的情况。如果双方有家族遗传病史也会影响到胎儿的发育。如果在怀孕之前身体有其他疾病，需要把疾病治愈后再准备怀孕，因为怀孕后不建议服药，防止对胎儿的发育造成影响。

生活方面缓解孕期便秘方法

1.定时排便

当有排便感时就要去厕所，长期坚持就能养成良好的排便习惯。每天早上和每次进餐后最容易出现便意，是培养排便习惯的最佳时机。

2.坚持活动身体

很多准妈妈常因身体逐渐笨重而懒于活动，这会导致便秘现象更常发生。适量的运动可以增强准妈妈们的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。因此，准妈妈平时应该做一些身体力所能及的运动，如散步等。

便秘的孕妇适当运动能缓解

3.保持身心愉快

合理安排工作生活，保证充分的休息和睡眠，保持良好的精神状态和乐观的生活态度。准妈妈们不要因便秘不适感而心烦意乱，不妨多做一些感兴趣的事，比如欣赏音乐、观花、阅读等。4.适当按摩用手轻轻转圈按摩腹部，有利于肠道蠕动，推动粪便下行。

Tips：

孕期如果便秘特别严重，经过以上方法还是无法改善，可以去正规的医院找医生给自己用一些促进排便的药物，但是用药必须遵医嘱，不能擅自用药，以免影响胎儿的健康发育或导致流产、早产。

生儿子一生一个准的饮食秘诀

若备孕夫妻十分想要生男孩，那么为了增加生出男孩的机率，还可以从食物方面入手，则应多吃一些肉类食物、摄取高热量的食物、多吃谷物类的早餐食物以及富含钾元素和钠元素的食物，都有利于提高生儿子的几率。

1、多吃肉类食物

研究发现，日常饮食中摄入钾、钙、维生素C、维生素E、维生素B12等营养物质较多的夫妻，生男孩的概率较大，而肉类中含有这些营养物质，所以如果想生男孩，可以适当多吃肉。

想要生儿子应该多吃一些肉类的食物

2、摄取高热量的食物

调查结果发现，怀孕前多吃高热量食物的孕妇比吃低热量食物的孕妇更容易生男孩，因此，有专家认为，想要生男孩的女性可以多吃高热量食物。

3、多吃谷物类的早餐食物

在每天吃麦片的孕妇中，59%后来生了男孩，而很少或不吃早餐的孕妇只有43%生了男孩，所以建议多吃谷物类的早餐食物。

4、富含钾元素和钠元素的食物

另外也有研究发现，多吃富含钾和钠的食物有助于生男孩，所以准妈妈可以在孕前多吃这些食物。

Tips：

除了以上的这些生儿子的方法以外，其实生男生女的方法还有很多，但是需要注意的是生男孩生女孩是自然规律，目前还没有真正有效的生男孩生女孩的方法，不管是男生还是女生，都一样。他们是父母的骄傲，应该平等对待。

标签：